시험관시술1 임신준비 시험관 시술 중 족욕 도움 될까? 족욕의 효능과 올바른 족욕방법 족욕의 효능1. 혈액순환 개선 - 따뜻한 물로 인해 체온이 상승하고 혈관이 확장되어 혈액순환이 좋아집니다. 그로 인해 하체의 혈액 순환이 개선되고 다리와 종아리의 부종을 가라앉히는 데 효과적입니다. 또한 뭉친 근육을 풀어주는 데 도움이 되고 신경통 완화에 도움이 됩니다.2. 체내 노폐물 배출 - 신체 전반에 쌓여 있던 노폐물이나 독소들이 빠져나가게 됩니다. 이로 인해 피부의 탄력이 개선되고, 체지방이 축적되지 않도록 도와줍니다.3. 피로회복 - 따뜻한 물에 발을 담그면 말초신경에 자극을 주어 부교감 신경이 활성화 되어 원활한 혈액순환과 근육의 이완으로 피로를 회복하게 해주고, 두통, 불면증 및 긴장해소에 도움이 됩니다. 4. 체온 상승 효과 - 체온이 높아지면 면역력이 높아집니다. 특히 온도가 낮아지는 .. 2019. 8. 26. 이전 1 다음
